SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

10 cykl

  • konkretny

    Post
    Doping

    [...] / 50 eod (iject) 8-my tydzien hcg 10 dni 500 jm 15 tydzien j/w potem clom tydzien 100, kolejne 2 50 nolva od poczatku clomu przez 30 dni 20 ed Nie chce mi sie wchodzic w te kalambury, ktore opisales i nie ma ankiety, ale wszyscy radza - wie czy to dobre, czy nie dla ciebie - what ever - cykl na tych srodkach powinin byc imo zrobiny dokladnie tak.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2142 Data: 2008-01-13 20:36:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • konkretny

    Post
    Doping

    [...] potem 4 strzały wale co 3 dzień potem 3 strzały co 4 dzień i 2 strzały co 5 dzien i to wystarcdzy mi na 61 dni odrazu po 2 dniu skaczenia brania prolongatum czyli 63 dzien cyklu zaczynam brać priopionat 1 mil co 2 dzień =10 mil. czyli 20 dni. no i winko= je zaczynam brac w 50 dniu cyklu. i wale 1 mil co 2 dzień. czyli cały cykl skaczy mi sie [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2142 Data: 2008-01-13 19:52:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • konkretny

    Temat
    Doping

    [...] nie życze sobie wypowiedzi typu" to nie zdrowe" " nie ten czas,wiek" zastanów sie jescze" mam 21 lat cwicze kilka ładnych, stycznosc z anabolimi mam od ponad roku, pierwszy cykl miałmem podad roko temu i składał sie z tescio prolo+ winstrol(tabletki)= efekt bardzo zadowalajacy. miedzy czasie cały czas oczywiscie odzywki itp. waże 90 kg.- 178 [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2142 Data: 2008-01-13 19:25:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kilka dylematów. zapraszam

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam. Zacznę od tego ze od lutego planuje cykl na : Stormie Shocku I do uzupełnienia diety białko universala WHEY PRO i gainer MRP. Treningi mam zazwczaj rano i w dni trenigowe pierwsza porcja storma bedzie koło godziny 7 a nastepna o 10 po treningu. Czy te 3 godziny przerwy wystarczą?????????????????????????????????????????????? Po trenigu od [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1469 Data: 2008-01-13 16:58:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "Najlepsze" teksty na SFD ! Wpisujcie !

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] Bardzo mi zalezy aby Wasze komantarze nie opierały sie na mitach itp. kilka danych o mnie: staz: 2lata, wzrost: 175 waga: 75 wiek 17lat Pytanie1:Kończe robic 6tygodniowy cykl na mase, zaraz po nim mam zamiar zrobic cykl na definicje miesni i pozniej znowu cykl na mase z priorytetem na ramiona. Czy miedzy cyklami na mase powinienem robic [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-01-13 16:48:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] gorzej wizualnie i siłowo. Zdrowie mi ucierpiało (naszczescie nic powazneg) i ******le to. Nie będe na tym pieniedzy robił więc nie będe sie truł. Ktoś pytał jak oceniam cykl. Dzięki. Bardzo miło. Minęło 5 tygodni, ale nie mierze sie i nie waze narazie. Podbijam troche kalorie na te ostatnie tygodnie. a do podsumowania to jeszcze kawał [...]

    Odpowiedzi: 451 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-01-13 16:48:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siłówka - proszę o pomoc

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Witam Zacznę od opisania siebie Waga: 95kg(1,5miesięczny cykl na kreatynie + 4-5kg, troche sadła się odłożyło) Wzrost: 184 Staż: 12miesięcy w Lutym Wymiary: Nie znam Przyrosty: Spore, Klatka 50kg(45-95), Barki na serię(38-78)... Do tej pory robiłem: ACT(miesiąc),masówka(chociaż to był zły trening 15/12/10/8/6/4) Masówka, redukcja na lato, masówka. [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1746 Data: 2008-01-13 16:26:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • I cykl -kilka pytan

    Temat
    Doping

    [...] sens jecahc dla bezpieczenstwa z nolva od poczatku 10 mg ed? 3. Jakie firmy teraz pewne? 4.saw palmetto- Czy to faktycznie dziala? 5. No i co byscie mi doradzili , w czasie cyklu szmac,zeby jakos temu biednemu serduchu pomagac? Z gor thx za odp, O diete , trening etc, nie pytajcie bo na prawde wiem jak bede musial to ulozyc pod ten cykl, Wymiary [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2170 Data: 2008-01-13 13:31:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwsze HST - plan i watpliwosci

    Post
    Trening w domu

    [...] otoz moje przerwy bede wynosci : 15 - do 30s 10- 60s 5 - 90s neg 120s ( tutaj zdecydowanie przewiduje wzrost sily na poszczegolne cwiczenia nie wyobrazam sobie cwiczyc caly cykl maksem z cyklu 5 ) i zastanawialem sie np podczas cyklu 15 ktory jest bardzo podbny jednak do ACT mam zrobic serie na barki poczekac 30s i zrobic kolejna serie na barki [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1420 Data: 2008-01-13 11:00:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jako że to twój 3 cykl to wybrał bym albo deke alob boldka jako bazowy i poleciał 1-10/12 deka 300mg lub bold 400 mg week 1-12/14 susta 500 mg co 4-5 dni i metka na początek 25 mg dziennie 1-5

    Odpowiedzi: 157 Ilość wyświetleń: 11792 Data: 2008-01-13 07:21:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czas na siłę czy masować dalej?

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam Zacznę od opisania siebie Waga: 95kg(1,5miesięczny cykl na kreatynie + 4-5kg, troche sadła się odłożyło) Wzrost: 184 Staż: 12miesięcy w Lutym Wymiary: Nie znam Przyrosty: Spore, Klatka 50kg(45-95), Barki na serię(38-78)... Do tej pory robiłem: ACT(miesiąc),masówka(chociaż to był zły trening 15/12/10/8/6/4) Masówka, redukcja na lato, [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1177 Data: 2008-01-13 00:33:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwsze HST - plan i watpliwosci

    Temat
    Trening w domu

    [...] ?? zalozmy ze na ostatnim m treningu mikro zrobilem te 5 powtorzen ciezarem 100kg ale na pierwszym treningu ostatniego mikro tym ciezarem 100kg bede mogl wykonac nie 5 a 10 powtorzen to co zrobic ? a jesli na nastepnym treningu bede juz mogl zrobic 12 powtorzen to czy wtedy caly cykl wykonywac 5 powotrzen mimo ze sily jest duzo wiecej ??

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1420 Data: 2008-01-13 00:10:07 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • co na 4 cykl ?

    Post
    Doping

    1-4 metka 1-10 suta 1-10 deka 9-13 winko Prosty i skuteczny cykl. Wins dałbym od 8 tygodnia.

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 6131 Data: 2008-01-12 23:26:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl dla znajomego, pisze z mojego profilu a wiec ankieta: Wiek: 20 Waga: 66kg Typ budowy: raczej ekto Staż: 6 msc krótko Cel: zbobycie masy ok 10 kg przez 2/3 cykle w odstępie ok 2tyg. bez spadków i skutków ubocznych dlatego małe dawki i krótki czas. Co do lekarza to mówiłem mu że raczej metki mu nie wypisze od tak a moze się myle w gre wchodzi [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1586 Data: 2008-01-12 20:46:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam! Nie będę wypełniać ankiety całej bo już to robiłem kilka razy i nie jest w tym wypadku konieczna, zaczynam niedługo cykl z deki i teścia i mam pytanie.Mam 10 amp po 2ml czyli 10x200mg. Ważę 90kg to mój drugi cykl na saa. Czy lepiej rozłożyć przy mojej wadze to na 10 tygodni czy dać 8x250mg czyli 10 tyg?? Czy można nandro bić np. co 6 dni?? [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 964 Data: 2008-01-12 20:12:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] są za ciężkie gdyż jak zrobiłem 15 powtórzeń tych pompek nawet bez obciążeń czuje że jest ciężko, że jak będe robił progresje o 10 % to nie wyrobie dalej , a przecież cykl zaczyna się od 60-70% max.ciężaru.(może zamiast tego być wyciskanie francuskie?) stwierdziłem też że nie będe zawracał sobie głowy uginaniem nóg w leżeniu , czy może [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1822 Data: 2008-01-12 19:46:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening do oceny ;)

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] ale niezabardzo regularnie, itp. Na poczatku przez miesiac trenowalem splitem ulozonym przez trenera, pozniej prawie 2 miesiace FBW i ostatni miesiac treningiem Michaila, 1 cykl 2 grupy. Poki co priorytet to masa, bo na poczatku tak czy siak sila dosc ladnie idzie (przez 4 miesiace poszlo 30 kg na wycisku i 4 cm na+ bicepsu). Ogolnie ten trening [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 818 Data: 2008-01-12 18:39:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gainery + Nitrobolon

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] to tak Nitro 2 10-15 gram to porcja , Faktem jest to ze Trec z dawkowaniem 3x5 gram przesadził bo to za mało CO do Autora 250 gramów Nitrobolonu 2 to stanowczo za mało na cykl pozaty mcykl 3 tygodniowy jest za krótki minium 6 tygodni a do tego jest potrzebna Dieta a Białkiem/Gainerem/Bulkiem uzupełniasz ta Diete lub Zastepujesz posiłek w [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1606 Data: 2008-01-12 18:22:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gainery + Nitrobolon

    Post
    Odżywki i suplementy

    jak w nitro 1 porcja to 28g a jak brałeś 3 porcje dziennie to prawie 100g czyli cykl trwał 2,5 dnia??? Może chodziło ci o 250 kapsułek????? Zmieniony przez - oley92 w dniu 2008-01-12 18:11:10

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1606 Data: 2008-01-12 18:10:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • omka+deca, porady

    Temat
    Doping

    witam, bede robil cykl z 10 shotów omki i 10 strzalów deci holendra, jaki system proponujecie ? omka e7d deca e7d czy jakis inny ? na odblok mam 24 clomidu czy to mi starczy i kiedy i ile dziennie zaczac go brac ? i jeszcze jedno wazne pytanko jak zmniejszyc retencje wody bo niechcialbym zeby mnie zabardzo zalalo w wiem ze omka takie wlasciwosci [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 5225 Data: 2008-01-12 14:59:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)